Bezplatné vysílání s psycholožkou Mgr. Karolínou Dobšíčkovou

 Navenek zvládáte všechno. Ale uvnitř víte, že takhle to dál nejde.

 3 konkrétní kroky, jak zklidnit přetížený nervový systém - dřív, než z napětí vznikne úzkost nebo vyhoření

Dárek pro všechny účastníky vysílání ZDARMA
PDF MAPA: Jak ven z přetížení / úzkosti
Připojte se z pohodlí domova - v bezpečí, bez stresu
Vyberte si termín, který vám vyhovuje

Poznáváte se?

Ležíte v posteli a hlava jede na plné obrátky. Přehráváte si, co bylo. Řešíte, co bude.

Ve dne fungujete. Rozhodujete. Držíte práci, rodinu, odpovědnost. Spoléhají se na vás ostatní.

Ale večer, když se všechno ztiší... cítíte ten tlak. Napětí v těle. Pocit, že dech dochází.

A říkáte si: "Vždyť normálně funguju. To přece není žádná úzkost."

Není to slabost. Je to přetížený nervový systém, který vysílá signály, že je čas něco změnit.

A zažívá to mnohem víc schopných a fungujících lidí, než si myslíte.

 Na tomto vysílání si společně projdeme:

  • Co se vlastně děje ve vašem těle a hlavě, když jste pod dlouhodobým tlakem - a proč běžné rady jako "odpočiň si" nefungují
  • 3 konkrétní kroky, jak s přetížením začít pracovat dřív, než se z napětí stane úzkost nebo vyhoření
  • Jak poznat, jestli to, co prožíváte, je ještě "normální stres" nebo už signál, že je potřeba něco změnit

Žádná teorie. Žádné obecné fráze. Konkrétní kroky, které můžete použít hned.

Dárek pro každého účastníka vysílání ZDARMA

Připojte se na vysílání a získejte ke stažení zdarma PDF mapu – Jak ven z přetížení/úzkosti.

Praktický průvodce, který si projdete v klidu z domova - bezpečně, vlastním tempem, bez stresu. Dostanete ho ihned po registraci.

 Tohle vysílání je pro vás, pokud:

  • Navenek zvládáte všechno, ale uvnitř cítíte, že takhle to dlouho nepůjde
  • Večer nemůžete usnout, protože hlava prostě nevypne
  • Nesete odpovědnost za tým, rodinu, podnikání - a nikdo nedrží vás
  • Cítíte někdy napětí v těle, tlak na hrudi, pocit, že dech dochází
  • Říkáte si "to přece není žádná úzkost" - ale něco vám říká, že to není úplně v pořádku

Nemusíte čekat, až se to zhorší. Stačí udělat první krok.

Kdo vás vysíláním provede?

Mgr. Karolína Dobšíčková

Psycholožka, terapeutka
Mgr. Karolína Dobšíčková je psycholožka s bohatou praxí a hlubokým lidským přístupem. Absolvovala psychoterapeutický výcvik v přístupu zaměřeném na člověka (PCA) a je řádnou členkou České asociace pro psychoterapii. Její přístup kombinuje odbornost s empatickým nasloucháním a respektem k jedinečnosti každého člověka.

Petr Kučera

Zakladatel projektu Stop Úzkosti
Petr zná úzkost z vlastní zkušenosti. Před několika lety ho úzkost téměř paralyzovala - bránila mu v běžných činnostech. "Cítil jsem se na to všechno sám, protože mě nikdo moc nechápal. Dokud si to člověk nezažije, neví vůbec o čem mluví." Po vyhledání odborné pomoci objevil techniky, které mu vrátily kontrolu nad životem. Cítil potřebu pomoci ostatním lidem s těmito problémy, a tak vznikl tento projekt ve spolupráci se skvělou paní psycholožkou, která do něj vnáší odbornost a své mnohaleté zkušenosti.

Klára Groulíková

Spoluzakladatelka projektu Stop úzkosti & moderátorka webináře
Klára stojí v pozadí celého projektu a stará se o to, aby všechno fungovalo a bylo pro vás vše srozumitelné. Na webináři vás provede celou strukturou vysílání a pomůže vám pochopit jednotlivé principy tak, aby dávaly smysl i v běžném životě.

Pokud víte, že je čas něco změnit - tohle je ten první krok.

Vysílání je zdarma. Trvá přibližně 90 minut. A může zásadně změnit to, jak se budete cítit.

 Nemusíte v tom být sami. Připojte se k vysílání a udělejte první krok ke změně.